Sản phẩm

F&B Tea chia sẻ bí kíp giúp bạn uống trà sữa không lo ảnh hưởng sức khoẻ
Ngày đăng: 14/06/2023 12:20 PM

Bật Mí Chia Sẻ Cách Uống Trà Sữa Tốt Cho Sức Khỏe - F&B TEA

Uống trà sữa nhiều có tốt cho sức khỏe không? Đây cũng là câu hỏi của những tín đồ yêu trà sữa. Với hương vị thơm ngon, trà sữa ngày càng trở thành thuốc uống "gây nghiện", nhưng trà sữa có tốt cho sức khỏe lại có hàm lượng đường rất cao nhưng bạn lại sợ tăng cân, sợ ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy thì hôm nay, F&B Tea sẽ giúp bạn có những thông tin hữu ích khi dùng trà sữa như thế nào để tốt cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu với F&B Tea xem nhé!

Vậy, những điều quan trọng nhất khi uống trà sữa tốt cho sức khỏe.

Không uống trà hoặc trà sữa ngay khi vừa ăn no

  • Uống trà sữa ngon ngay sau khi ăn có thể khiến bạn gặp phải những vấn đề tiêu hóa. Trong trà có chứa hàm lượng lớn tannin, khi thức ăn vào dạ dày, chưa kịp tiêu hóa mà uống trà vội, tannin sẽ làm ức chế quá trình phân giải chất gây ra tình trạng đầy hơi, khó tiêu.
  • Lưu ý: Trà sữa cũng đại kỵ với một số món ăn như: thực phẩm giàu chất đạm, hoặc sắt như thịt bò,… sẽ bị các phenol trong trà hấp thụ. Đó chính là lý do tại sao không nên uống trà sau khi ăn no.
  • Thế nên, nếu thèm trà sữa quá thì bạn hãy uống cách bữa ăn từ 1 – 2 tiếng để không phải lo lắng ảnh hưởng đến sức khỏe và cân nặng.

Không uống trà buổi tối gần lúc đi ngủ gây mất ngủ

  • Tuyệt đối không được uống trà sữa lúc này nếu không muốn mất ngủ và bị tăng cân. Không những vậy, trà còn khiến cho bạn mất khá nhiều thời gian để có thể yên giấc.
  • Theo Trường Y Harvard, tiêu thụ caffeine trong trà có thể khiến bạn bồn chồn và lo lắng, gây ức chế việc sản xuất serotonin trong cơ thể, khiến tâm trạng của bạn đi xuống.

Chọn thương hiệu trà sữa uy tín

  • Lựa chọn những nơi bán trà sữa ngon có uy tín, thương hiệu rõ ràng, nguồn gốc nguyên liệu đã được kiểm duyệt sẽ giúp bạn tránh khỏi những sản phẩm kém chất lượng.
  • Bởi lẽ, những sản phẩm đã qua kiểm định và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng luôn đem lại một cảm giác an tâm khi sử dụng.

Giảm bớt lượng đường trong trà sữa

  • Đường chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tăng cân và đẩy nhanh tốc độ lão hóa da.
  • Nếu lo lắng về các vấn đề về cân nặng hay sức khỏe, 30% hoặc 0% là mức vô cùng hợp lý, thay vì một cốc trà sữa với 100% đường tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho cơ thể.

Không uống khi đang đói

  • Khi uống trà lúc đói, chất tannin có tính axit cực cao trong trà có thể khiến bạn bị đau bụng hoặc gây ra cảm giác buồn nôn, có thể gây khó chịu ở bao tử hay bị trào ngược axit dạ dày.
  • Do đó, để tránh tình trạng này, hãy uống sau khi ăn khoảng 1 – 2 giờ là tốt nhất.

Chỉ cần lưu ý những điều trên sẽ giúp cho các bạn không lo ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên, việc uống sai cách hoặc quá nhiều trà sữa lại không tốt chút nào.

Trà sữa thực sự có lợi cho sức khỏe không?

- Theo một số nghiên cứu đã phân tích trong trà sữa có những điểm có lợi cho sức khỏe khi uống vào, thành phần dinh dưỡng, có thể thấy trà sữa ngon tại Bảo Lộc cung cấp nhiều calo và carb, khiến cơ thể có năng lượng nhưng lợi ích cho sức khỏe lại rất ít.

- Có thể bạn không biết, trà sữa có các chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể, sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, ngoài trà thì trà sữa còn có thêm những loại phụ gia đi kèm không có lợi cho sức khỏe.

- Giúp ngăn ngừa các vết ố trên răng casein một hóa chất có trong sữa sẽ liên kết với các hóa chất gây ố vàng trong trà và ngăn chặn quá trình vàng răng.

Tác hại của trà sữa nhiều không đúng cách

Bên cạnh đó, khi uống trà sữa tốt cho sức khỏe cho nên việc uống trà sữa thường xuyên sẽ gây tác hại tới sức khỏe người dùng cực kì lớn nếu không tiêu dùng đúng cách sẽ gây tình trạng như:

  • Mất ngủ
  • Ngộ độc thực phẩm
  • Táo bón
  • Da bị nổi mụn
  • Mất cân bằng huyết áp
  • Nguy cơ gây vô sinh
  • Giảm lượng sắt trong cơ thể
  • Thừa cân, béo phì
  • Uống trà sữa mỗi ngày có thể khiến bạn bị tiểu đường

F&B Tea là đơn vị uy tín chuyên cung cấp các loại trà nguyên liệu, phục vụ cho các ngành pha chế với những sản phẩm chất lượng. Hãy nhớ rằng, giảm bớt khẩu phần trà sữa trong thực đơn hàng tuần đồng thời cũng giảm nguy cơ mắc bệnh cho cơ thể bạn nhé!

Thông tin liên hệ với chúng tôi qua hotline 02632 208 088

CÔNG TY TNHH F&B TEA

Website: https://tranguyenlieu.vn/  

Fanpage: https://www.facebook.com/FBTEA

Shopee: https://shopee.vn/fb_tea/  

Địa chỉ: Đường D3, Tổ 18, Trần Phú, Phường Lộc Sơn, TP Bảo Lộc, Tỉnh Lâm Đồng

Email: nguyenson@tranguyenlieu.vn

Bài viết khác

LỊCH NGHỈ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 2025 - F&B TEA NGHỈ LỄ NGÀY 07 THÁNG 04

Ngày đăng: 04/04/2025 03:02

<h2><span style="font-size:16px;"><strong>Giỗ tổ Hùng Vương mùng 10 tháng 3 Âm lịch năm nay sẽ nhằm vào ngày Thứ hai ngày 07/04/2025. </strong>Giỗ tổ Hùng Vương 2025 là ngày gì và nghỉ bao nhiêu ngày? Hãy cùng F&B Tea tham khảo thông tin bên dưới nhé.</span></h2>

F&B Tea nhận gia công đóng gói Trà Nguyên Liệu - Trà Đen - Trà Lài - Trà Ô Long dành cho pha chế trà sữa, trà trái cây theo yêu cầu riêng

Ngày đăng: 01/03/2025 01:31

<p><span style="background:white;"><span style="color:black;"><span style="font-family:Arial,sans-serif;"><span style="font-size:14.0pt;">Nếu bạn đang tìm kiếm nguồn Trà nguyên liệu gia công chất lượng cao với giá tận gốc, </span></span></span></span><span style="background:white;"><span style="font-family:Arial,sans-serif;"><span style="font-size:14.0pt;">F&B</span></span></span><span style="font-family:Arial,sans-serif;"><span style="font-size:14.0pt;"> Tea<span style="background:white;"><span style="color:black;"> chính là địa chỉ tin cậy dành cho bạn. Với xưởng sản xuất riêng biệt và kinh nghiệm nhiều năm trong ngành, F&B TEA cam kết cải tiến và phát triển các sản phẩm trà an toàn, chất lượng cao, góp phần nâng cao giá trị và danh tiếng cho trà Bảo Lộc và Việt Nam. Hãy cùng khám phá những lợi ích vượt trội khi hợp tác cùng F&B Tea nhé!</span></span></span></span></p>

Trà đen Gia Công - Trà Chất Lượng - Nguồn hàng dồi dào Từ Xưởng Sản Xuất F&B TEA

Ngày đăng: 01/03/2025 11:22

<p><span style="background:white;"><span style="color:black;"><span style="font-family:Arial,sans-serif;"><span style="font-size:14.0pt;">Nếu bạn đang tìm kiếm nguồn trà đen gia công chất lượng cao với giá tận gốc, </span></span></span></span><span style="background:white;"><span style="font-family:Arial,sans-serif;"><span style="font-size:14.0pt;">F&B</span></span></span><span style="font-family:Arial,sans-serif;"><span style="font-size:14.0pt;"> Tea<span style="background:white;"><span style="color:black;"> chính là địa chỉ tin cậy dành cho bạn. </span></span></span></span><span style="box-sizing:border-box;"><span style="color:black;"><span style="font-family:Arial,sans-serif;"><span style="font-size:14.0pt;">F&B Tea sở hữu xưởng sản xuất trực tiếp, không qua bất kỳ khâu trung gian nào, giúp bạn tiết kiệm chi phí mà vẫn đảm bảo nhận được Trà Đen với chất lượng cao nhất. Nhờ vào việc tự chủ trong sản xuất, chúng tôi mang đến mức giá cạnh tranh hàng đầu trên thị trường, đáp ứng tốt nhu cầu của các đối tác kinh doanh.</span></span></span></span></p>

F&B Tea Tuyển dụng Nhân viên kinh doanh - Telesales năm 2025

Ngày đăng: 04/02/2025 02:07

<p><strong>F&B Tea Tuyển dụng: Nhân viên kinh doanh - Telesales. Thu nhập: Từ 7 triệu - 15 triệu (tùy theo năng lực), hoa hồng theo doanh thu và thưởng theo định mức rõ ràng</strong></p>

LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN ẤT TỴ 2025 - F&B TEA

Ngày đăng: 02/01/2025 02:49

<p>LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN ẤT TỴ 2025 - F&B TEA</p> <p>Công ty THNN F&B Tea sẽ nghỉ Tết từ ngày 26/01/2025 (nhằm ngày 27/12 Âm lịch) đến hết ngày 02/02/2025 (nhằm ngày mùng 05/01 Âm lịch) và sẽ hoạt động lại vào ngày 03/02/2025 (nhằm ngày Mùng 06/01 Âm lịch).</p>

Thông báo chính sách ưu đãi cuối năm - Sản phẩm Trà Ô Long F&B Tea

Ngày đăng: 16/12/2024 11:15

F&B TEA TRÀ NGUYÊN LIỆU MUA 5 TẶNG 1 - TẶNG MÃ FREESHIP - CHIẾT KHẤU CAO DỊP CUỐI NĂM

Ngày đăng: 27/11/2024 10:58

<p>F&B TEA ưu đãi MUA 5 TẶNG 1 - Tặng mã FREESHIP đến 100.000đ - Chiết khấu đến 3% trên tổng hóa đơn - Tặng mẫu thử miễn phí cho khách hàng mới - Giá tốt deal hời cuối năm tại F&B TEA áp dụng từ ngày 20/12 - 31/12/2024.</p>

TRÀ DƯA LƯỚI

Ngày đăng: 07/09/2024 03:53

<p><span style="line-height:1.2;"><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background:white;"><span style="color:#2b2d38;">Trà dưa lưới là một trong những loại trà trái cây rất được ưa chuộng bởi hương vị thanh mát, ngọt ngào và thơm ngon từ dưa lưới kết hợp với sự tươi mát của trà. Là loại thức uống đáng để bạn thêm vào Menu trong những ngày hè oi bức, đây là sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần, vừa giữ được hương vị ngọt thanh tự nhiên của dưa lưới, vừa hòa quyện với vị chát nhẹ của trà. Cùng F&B TEA khám phá nhé!!</span></span><span style="color:#2b2d38;"><!--[if--></span></span></span></span><br /> <span style="color:#2b2d38;"><span style="font-family:Arial,sans-serif;"><span style="font-size:11.0pt;"><!--[endif]--><!--![endif]--><!--![if--></span></span></span></p>

HỒNG TRÀ DÂU TẰM

Ngày đăng: 04/09/2024 04:49

<p><span style="line-height:1.2;"><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;">Hồng trà dâu tằm là một biến tấu thú vị từ món trà truyền thống, kết hợp với vị ngọt thanh và hương thơm đặc trưng của dâu tằm. Sự kết hợp này tạo nên một thức uống vừa quen thuộc vừa mới lạ, chinh phục được nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Cùng F&B TEA thực hiện món trà này nha!!!</span></span></span></p>

TRÀ NHÀI THANH LONG ĐỎ

Ngày đăng: 31/08/2024 04:00

<p><span style="line-height:1.2;"><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;">Trà nhài thanh long đỏ là một loại đồ uống mới lạ kết hợp giữa hương thơm tinh tế của hoa nhài và vị ngọt mát đặc trưng của thanh long đỏ. Loại trà này không chỉ mang đến trải nghiệm vị giác độc đáo mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng F&B TEA thực hiện nhé!</span></span></span></p>